मुझे डायबिटीज़ है,
               ये छिपाना आसान लगता है
               लोग नहीं समझेंगे,
               उन्हें बताना मुश्किल लगता है

               अकेले में इन्सुलिन लेना
                आसान लगता है
                क्यूंकि लोगों के सामने लेना
                परेशानी वाला काम लगता है

                        .

               लोग क्या सोचते है
               ये ख्याल आता है
               मुझे कोना ढूँढना
               ही बस भाता है

                        .

               कभी सोचता हूँ बता दूं
               कभी बताने से डर लगत है
               लोग अलग नज़र से देखेंगे
               मुझे कुछ कम परखेंगे

                       .

               एक दिन मैने हिम्मत करी
               और बोल दिया
               मन में जो बंद थे
               उन दरवाज़ो को खोल दिया

                         .

               दरवाज़ा खुल्ने पर
               कुछ लोग आगे आते
               जिन्हे खिड़की से झांकने की आदत हो
               वो लोग रुक जाते है

                       .

               जब बताया तो जाना
               कि सब कुछ ना कुछ छिपाते हैं
               कोइ हिम्मत करके बताए
               तो लोग भी आपबिती बताते हैं

                       .

               कुछ समझ गये
               कुछ को रोज़ समझाना पड़ा
               पर ज्ञान बांटने से ही
               लोंगो में सम्मान बड़ा

                       .

               अब जाना कि झूठ मुश्किल
               और सच आसान होता है
               छिपाने में वक़्त ज़ायर और
               बताने में राहत महसूस होता है

                        .

               मुझे डायबिटीज़ है,
               अब ये बताना आसान लगता है
               लोग समझे या ना समझे
               जागरुकता मेरा काम लगता  है

                         .